【2021/10/19 冬が近づいてきましたね!!】

2021/10/19

昨日から急に冷え込み、服の衣替えをされた方も多いのではないでしょうか!!

 

外が寒くなるとこたつを出す家庭も増え、家にいる時間も多くなりがちですよね、、

 

そこで、少し寒さを我慢して一歩外に出て気分転換に卓球をして体を中からぽかぽかにさせてあげるのはいかがですか?

 

スポーツの秋といいますが冬を迎える準備として少しでも運動を行い、身体づくりをしてあげましょう!!